這是一趟融合自然療癒、瑜伽、蔬食的森林輕旅。

瑜伽森活 @ 酵素輕旅

旅程亮點

學習製作屬於自己的柚子酵素洗髮露，感受天然植物的清新香氣，讓您的頭髮享受純淨呵護。

不僅能親手製作，更可攜帶200毫升的柚子酵素洗髮露回家，與家人一同分享天然的護髮秘訣。

品嚐由專圓圓夫妻親自設計的蔬食晚餐，為身體注入能量；隔天早餐，以現烤豆漿優格吐司和水果優格，啟動一天的活力。

在大自然中，以輕鬆的高士基瑜伽舞蹈，感受晨光中的柔軟伸展。

2023年11~12月份主題

※ 活動人數上限：最多7人 (4人以上可包棟)

預約日期：平日或無活動的週末皆可預約

4人包棟優惠 NT6400

NT1600/人

Day1
1600 - 1630 報到︱園區介紹
1630 - 1730 柚子酵素洗髮露DIY
1730 - 1915 綠森探索︱個人梳洗
1930 - 2030 晚餐︱悅性瑜伽蔬食(無菜單料理)
2030 - 2100 星空漫步

Day2

0730-0815 清晨高士基瑜伽舞蹈
0830 - 0915 早餐︱悅性瑜伽蔬食(無菜單料理)
0930 - 1030 聲音的力量
1045 - 1100 收拾行囊
1100 期待下次相見^^

○清晨瑜伽

○聲音的力量

○理想社會的藝術

○悅性蔬食與個人食療咨詢

○充裕的自由時間

○相見時再決定

自選活動為包棟者自由選擇，

個人參與者，活動為固定，可自由決定是否參加

何謂悅性瑜伽蔬食？

悅性食物是瑜伽行者鼓勵攝取的，常吃悅性食物會帶來輕鬆、快樂的心情，使人感到精力充沛，平靜祥和，不容易胡思亂想。

所有的穀類、豆類、堅果類、絕大多數的蔬菜和水果都是令人心生愉悅的悅性食物。

快來嚐嚐圓圓夫妻的好消化、好營養的創業料理吧！