活動介紹

婚嫁台灣港人從城巿搬到森林創業故事

數月前，我們接受來自香港的*Sharepapa* (一個孵化青年夢想的平台)專訪

回想整個訪談過程，讓圓圓夫妻能有機會重新整理創業五年的心路歷程與初衷

因著自身曾在香港基督教會服侍，整合多年在教會宣教牧養經驗，結合圓圓夫多年的悅性蔬食療經驗，有見時機成熟，我們在苗栗三義設立瑜伽靜修中心。

在過去五年裡，我們開辦了名為「婚前輔導森活營」的課程。希望這個課程能幫助即將步入婚姻的情侶更深入地了解彼此，並探索「原生家庭」對個人和婚姻的影響。我們致力於為他們建立美滿的婚姻關係

我們相信透過大自然的環境，人們可以更深入地探索內心世界，聆聽自己內在的聲音，並在寧靜中重新整理生命。靜修中心歡迎所有宗教背景或無信仰的朋友，我們以開放的心態迎接每一位前來尋找內心平靜和平衡的人

在生活中，我們常常被瑣事困擾，讓身心感到疲憊。這時候，放慢腳步，靜心反思，重新找回生活的秩序和喜悅最為重要。

Sharepapa ：一個孵化夢想的平台

透過訪談各行各業青年創業模式，並探索創業過程如何實踐夢想，讓更多年青人帶來鼓勵與啟發

訪談內容修正

#我們的品牌是「圓圓夫妻瑜伽生活」

在五天的瑜伽斷食營會裡，為了更有效促進身體新陳代謝來達到排毒效果，在餐點方面都是精心設計安排的，並非完全不吃，要你捱餓受苦，而是藉著飲用新鮮蔬果汁，慢慢減食，讓腸胃有空間排除老舊廢物、再由復食開始慢慢品嚐美食真味。

在大自然深呼吸、搭配瑜伽伸展及靜心活動，每天規律作息和定時用餐的調養，清晨以檸檬鹽水進行排毒，讓身體與腸道帶來健康。這是一種輕鬆的酵素半斷食方法。

來斷食營，吃得舒服、排得暢順、睡得夠沉，白天有精神！