課程特色
生活裡有許多鎖碎事讓身心疲乏,我們這時候需要放慢腳步,靜下心來重新找回秩序與喜樂。
主耶穌教導我們以「主禱文」安於主內,體驗上主的臨在。我們在靜休營裡,能從大自然裡經驗安靜反思生命,也能品嚐圓圓夫妻好消化好營養的手作蔬食,第三天一起往苗栗淺山小旅行,察看泰雅文化與藝術,讓身心靈重新著力。
課程設計
主辦:圓圓夫妻瑜伽生活
日期:2024年 4月 15至18日 (週一至四) 4天3夜
費用:NT7800/人(包含住宿、餐費及淺出小旅行車資)
內容:主禱文、泰澤短詩、淺山小旅行
對象:成人
第一天
地點:圓圓夫妻瑜伽森林
第二天
地點:圓圓夫妻瑜伽森林
第三天
地點:苗栗淺山
第四天
地點:圓圓夫妻瑜伽森林
1600-1630 三義火車站︳自行開車
1630-1730 園區介紹︱綠森探索
1730-1900 花草茶自採︱個人梳洗
1900-2000 晚餐
2000-2100 星空漫步
2200 晚安
0830-0915 早餐
0915-0945 短詩︳「主禱文」默想
1000-1130 「主禱文」工作坊(一)
1200-1430 午餐︳午休
1430-1600 「主禱文」工作坊(二)
1630-1900 個人梳洗︳自由活動
1900-2000 晚餐
2000-2100 晚會
0700-0745 早餐
0800 往淺山出發
0900-1100 雪霸公園、水雲吊橋
1130-1230 清安豆腐老街 (*午餐自費)
1300-1400 薑麻園
1430-1700 卓也小屋 (自選藍染DIY)
1700-1900 卓也蔬食自助晚餐
1900-2100 回程瑜伽森林︳個人梳洗
2200 晚安
0830-0915 早餐
0915—0945 短詩︳「主禱文」默想
0945-1045 重心出發︳分享總結
1045-1100 森林留影︳收拾整理
1100 快樂賦歸
*靜休目標乃讓參與者達到身心平衡、自在喜悅,各項活動採自由參與模式進行。
*如遇天氣不佳或其他因素,將視情況調整行程與活動場地。
*瑜伽靜修中心提供無蛋、無香菇、無蔥蒜的手作悅性瑜伽蔬食(無菜單料理),
請勿攜帶葷食。
➤ 活動地點:苗栗縣 銅鑼鄉 新隆村13鄰 新隆149號 (請使用 Google 地圖搜尋「圓圓夫妻瑜伽生活」比較好找^^)
➤ 活動提供接載往返三義火車站服務: 登車時間:15:45 三義火車站 ➤瑜伽森林
➤ 我們總共有3間小雅房,1男宿、1女宿、1夫妻房。庭園、大廳、餐廳、室外衛浴屬於公共空間。