在山間雲霧繚繞的午後，幾位笑意盈盈的漂亮媽媽輕快地步入瑜伽森林。她們是相隔四十五年的老朋友，曾經一起度過無憂的青春，如今在這場淺山輕旅中重逢。歲月帶來了滄桑，也帶來更多故事，從年輕時的頑皮到如今為人母的生活點滴，笑聲在山谷間回蕩，溫暖而真摯 這次，圓圓夫妻為她們精心準備了...

斷食：療癒身體與提升免疫力的自然方法 斷食是一種古老又有效的健康管理方式。透過規律斷食，身體能夠進行深層排毒，提升免疫力並激發細胞活力。尤其是在台灣這個美食天堂中，習慣隨時飽食容易導致身體負擔過重，反而使人健康下降、脾氣不穩、免疫力減弱。...

告別便祕，從腸道開始健康新生活！