第一課：認識彼此的生命故事 ——「在愛裡，讀懂你的來時路」 知性的探索：我們不是獨自來到這裡的 在心理學的視野裡，每個人都是帶著一整部「家庭歷史」跨入婚姻的 我們今天面對壓力時的沉默、表達愛意時的笨拙，甚至對安全感的強烈渴望，其實都深深植根於各自的童年與成長背景。那些我們習以為常的「理所當然」，在伴侶眼中，往往是一門需要重新解碼的全新語言 「憑藉多年在港台兩地、以一對一輔導準新人的經驗，我深感第一堂課『認識生命故事』的不可或缺。」 這一課，我們不談婚禮的繁文縟節，而是要帶領你們拉開時間的縱軸。透過國際專業的 Prepare / Enrich 愛情婚姻心理測評工具與引導，如同翻閱一本珍貴的傳記，去讀懂彼此的「生命腳本」： • 看見行為背後的深意： 理解對方的脾氣與堅持，往往源自童年未被滿足的需要，或是為了保護脆弱而長出的盔甲。 • 解碼無聲的溝通語言： 明白彼此的原生家庭，過去是如何表達愛、如何處理衝突，又如何面對各自的軟弱。 • 重塑專屬的幸福交集： 當我們看清了彼此的來時路，才能在交會的十字路口上，理智且良善地抉擇：哪些好的習慣該留下，哪些沉重的包袱該在這裡卸下。 ...

盛夏已到，最近每天都在喝「田園香草冰茶」，咀巴裡散發著淡淡的、清新的大自然氣息，感覺很清爽，不知不覺喝了兩大杯 輕鬆小食諎分享 採摘洗淨：將新鮮薄荷、芳香萬壽菊、艾草、甘草與魚腥草洗淨 小火慢煮：將香草放入壺中，注入1500CC食用水，水滾熄火，撈起所有香草，剩下甘草，燜焗 5 分鐘，釋放香氣 冰鎮調味：濾出茶湯，依個人喜好加入少許蜂蜜(個人喜歡無糖)，並放入大量冰塊。 優雅點綴：最後加入檸檬片與幾葉鮮嫩香草，即可享受消暑的田園風味 真的很好喝有一種 苦盡甘來的味覺 快來試試看吧

【山谷避難所的「滷菠蘿蜜」神級配方】 巴威強颱過境後，這兩天忙著整理庭園的落葉 回想颱風到訪那天，待在家裡的我們，除了讚嘆大自然的生命力，靈魂深處不知為何，只誠實地回應內心一個強烈感受：好想吃東西喔 為了安撫這顆驚魂未定（其實只是嘴饞）的心，決定轉身進廚房，剛好昨天三義朋友跟我們分享了自植波蘿蜜，那就用一道蓄謀已久的「滷菠蘿蜜砂鍋麵」來壓壓驚吧 很多人不知道，菠蘿蜜不只甜美，它那尚未成熟的「幼果時期」，其實是個被水果耽誤的偽裝大師，含豐富植物性蛋白質，好消化也很營養 那帶著絲狀的獨特口感，簡直是素肉與筍絲的靈魂混合體。當它在砂鍋裡吸飽了滷汁，那種溫潤吸附的鹹香，根本是白飯與熱麵的絕對領域 一碗砂鍋麵，一鍋純素滷雜錦，窗外風雨再大，廚房裡依舊自成一格的山居森活 點兵點將的食材 菠蘿蜜（幼果）： 約 600g（一定要幼齒的，成熟的會變成甜味災難） 麵輪： 約 10 個（吸飽湯汁的無名英雄） 香氣擔當： 八角 2 粒、草果 1 個、薑片 3-4 片、辣椒少許 靈魂調味： 醬油 3 大匙、老抽 1 大匙（負責幫料理上一層好看的古銅色）、冰糖 1 大匙、水適量 修煉美味的儀式 1....