你知道悅性瑜伽蔬食跟其他素食有何分別嗎？

吃什麼都可以，為何要吃悅性瑜伽蔬食呢？

在瑜伽蔬食裡，我們先要求身體的健康，再來就是情緒的穩定，再來就是心靈層次的潔淨。 在這個過程中，我們便會自然選擇正確的食物，這就是悅性瑜伽蔬食🌻

#圓圓夫妻瑜伽生活 (FB粉專)

# 悅性瑜伽蔬食 Sentient food

# 無蛋無香菇無蔥蒜的蔬食