「喝果汁」是最有效攝取酵素的方法

酵素與呼吸、代謝、食物的消化吸收、血液循環、運動等所有的生命活動關係密切。

酵素可以分為人體內的「潛在酵素」與透過飲食攝取的「食物酵素」兩種

體內潛在酵素有「消化酵素」和「代謝酵素」兩類：

當我們進食後，口腔或胃等器官會分泌「消化酵素」，分解食物養分，轉換為容易被身體吸收的形態。

「代謝酵素」負責把養分轉換為能量，修復損壞的細胞，促進老舊廢物排泄，與人體維生功能有密切關係。

這兩種酵素彼此有密切關聯當消化酵素使用過量，代謝酵素量會減少。

當我們吃喝太多導致消化功能負擔過大，體內消化酵素用來消化食物，代謝酵素就會減少。於是，體內的代謝酵素無法充分工作，囤積體內的脂肪不能燃燒，人就會發胖。

總的來說，想要健康瘦身，重點就是讓「代謝酵素」充分發揮功效

如果不想讓腸道消化有負擔，又能有效補充酵素，攝取蔬果是最好的方法把水果或蔬菜打成果汁，比直接食用更好消化，攝取量也能提高，絕對能補充身體所需的酵素

有國外研究證實，將水果或蔬菜磨成泥狀進食或打成果汁，酵素更具活性化。

這裡介紹一下我們常為學員提供的蔬果汁，含豐富膳食纖維，很適合進行果汁斷食或瘦身期間補充血氣營養，供大家參考看看

1. 芭樂馬鈴薯果汁

2. 鳳梨蘋果甜菜根果汁

3. 龍眼蜂蜜花粉露

「檸檬蔬果斷食營」詳細資訊，超連結

另有： 2-4人包棟優惠方案

可自訂日期，可得到更貼心的照顧

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